Heute endet die 3te Woche vom "Belly-Off" - Projekt, aber die Ausbeute fällt weitaus geringer als letzte Woche aus

Anfangswert: 108kg (BMI: 29,9)
nach 4 Tagen: 106kg (BMI: 29,4)
1W4T: 105,2kg (BMI: 29,1)

Das sind gerade mal 800g weniger, aber immerhin ist ein Abwärtstrend zu erkennen, und das ist was zählt
Ich habe in dieser Woche ziemlich viel kcal zu mir genommen.
Da war ja einmal der Kinobesuch, dann McDoof und in den letzten Tagen gabs die ein oder andere Mahlzeit vom Schulkiosk.
Auf die kcal hatte ich zwar geachtet, aber es wurden dann doch so an manchen tagen 1800kcal
Liegt zwar weit unter dem was ich bisher zu mir genommen habe, für über 1kg Gewichtsverlust hats dann aber doch nicht gereicht.
Und irgendwie brauch ich auch mal was süßes, gerade wenn ich wieder einmal einen stärkeren Schwindel habe und dieser nicht so leicht verschwindet.
Nach irgend etwas süßem gehts dann meist wieder, ob es nun nur der placebo Effekt ist oder nicht ist mir da recht schnuppe, es hilft

Foto gibt es keins, ihr könnt ja das von der Vorwoche nehmen, da hat sich nichts dran getan